pierwszy cykl efekty

[...] niezbędnych do wzrostu składników (w regularnych odstępach czasu), to Twój wysiłek i dobre chęci spełzną na niczym. Jeśli nie chcesz zmarnować potencjału jaki daje pierwszy ierwszy cykl na kreatynie, to wstrzymaj się z jej braniem jeszcze przez jakiś czas. Jeśli MUSISZ brać już teraz, to nic nie stoi na przeszkodzie łączeniu [...]

Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na [...]

ja stosowalem. od razu Ci powiem ,ze nie ma sensu robic cyklu na jednym opakowaniu w dawkach typu 20mg. to byl moj pierwszy ph i zjadlem dwa opakowania w dawkach 40-50 mg. zdecydowales sie na epistane zapewne czytajac pozytywne opinie itd ze nie wystepuja efekty uboczne. nie licz na to. kazdy srodek hormonalny pozostawia w organizmie jakis slad i [...]

słuchaj BYKU ale to był mój pierwszy w życiu cykl kreatynowy więc myśle ze efekty powinny być...a może sie myle?

[...] trenowac na powaznie albo sie zniecheci i powie ze silka nic daje bo taka genetyke:) ja poltora roku temu wazylem 66 i do 90 na samym bialku i kreatynie dobilem a prawie tlusczu niemam,teraz dopiero walnalem lajtowy cykl z PH na pierwszy raz.A tak naprawde jeszcze moglem jechac na sucho<ale mi sie nie chcialo:D > i efekty byly by ok.

Posluchalem sie ludzi i wzialem jabola na 1 cykl - TCM Hi Teca. Efekty namacalne. Kazdy organizm jest inny. Moze jabol na pierwszy raz byl dla mnie nieodpowiedni? Nikt nie odpowie na to pytanie. Po mono od razu przyjemne treningi z konkretnymi efektami. Ps. Znam ludzi ktorzy sraja na jabole,estry,stacki itp i jada tylko na mono. Wybor to [...]

[...] inna bajka i ow iele trudniejsza i tak naprawde od tego zalezy czy trening bedzie na dluzsza mete efektywny. Dlatego uwazam ze HST tak dobrym treningiem bo jest jasno i scisle okreslona progresja i nie trzeba wielkiej wiedzy do tego. Sam koncze pierwszy swoj cykl w HST po przerwie i jestem zachwycony i nei wroce juz do splitu raczej nigdy.

[...] 75-76kg Trening: Cykl 8tyg. HST Aktywność: 1.2 Cel:Masa Typ: Ektomorfik (choć przy dużych ilościach węgli odkłada się fat na brzuchu) Suple: Cell Pump 2x450gr (kreatyna pierwszy raz) + gainer po treningu Staż: 2 lata niesystematycznie i bez diety, efekty słabe Zapotrzebowanie:2700kcl B:200gr 800kcl/bialka daj ok 2g na kilogram masy ciala [...]

[...] po trzy tygodnie. Każdy trzytygodniowy cykl ma inne cele i każdy rozwijał to, co było osiągnięte w poprzedzających go. Kondycyjne cele każdego były następujące: Tydzień pierwszy, drugi, trzeci 1.zmaksymalizować masę mięśniową-Evander musiał przybrać z 210 do 220 funtów 2.Zminimalizować bf poprzez hipertroficzną fazę (włączono dietę [...]

[...] power + mutant mass średnio na mnie działa? nie porównuj takiego zestawu supli do sterydów bo to zupełnie co innego moim zdaniem fajna dawka teścia, może być prop na pierwszy kontakt z saa zadziała bardzo dobrze, biorąc pod uwagę fakt że znasz się na diecie i treningu Ja nie chce koksować chce wykonać konkret cykl bo mi do szczęścia i [...]

to bierz deke co 2 tyg. tez zadziała,sila pojdzie i poprawisz jakosc miesnia,deka zaczyna działac dopiero po 4 tyg.,cykl powinien miec 8 tyg.,takze 4szt. powinny wystarczyc na pierwszy raz a efekty beda,skutkow ubocznych nie bedzie "trening to nie wszystko" koral

pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

[...] że wyżej się nie da ). To, co chcę powiedzieć brzmi: wszystko jest dla ludzi, tak samo ph, jak i saa. trzeba się jednak przygotować na każdą ewentualność, gdy po raz pierwszy sięgamy po jakiś środek. Opinie kolegów, którzy już środek X stosowali, choćby najszczersze, nie zawsze muszę się sprawdzić u nas. W tej chwili pehaczy raczej nie [...]

[...] ktorzy moga podzielic sie swoim dosw. ktorzy brali sama dece i jakie efekty mieli i czy wystepowal u nich ten efekt. Cykl rozpisywal mi czlowiek ktory cwiczy ponad 17lat i startowal juz na wielu imprez kult. Moje ptanie zadalem pod wplywem przeczytania inf na temat efektu DD, bo pierwszy raz sie z tym spotkalem i przez to mam maly mentlik teraz.

Zgadzam się z moim poprzednikiem, 25-30mg dziennie i bez zadnego bawienia sie lecisz normalny cykl na pierwszy raz. Trzymasz dobrą diete pod siebie a nawet troche lepszą, ćwiczysz na 110% swoich możliwości i efekty bedą i to niezłe ;)

i jaka niby ma byc roznica koncowa tych Twoich rozważań? pierwszy moj cykl na mono byl na creapure olimpu a trzeci na mono vitalmaxa jezeli napissze ,ze na tym 3 mialem lepsze efekty, to zaraz mi pewno napiszesz ,ze jest masa innych czynników , od których to zależy...owszem tak jest ale w obu przypadkach diety nie trzymałem i trenowałem [...]

i pytanie nr 2 czego mam sie spodziewac przez pierwsze pare dni (mam namysli to ze np zawsze gdy zaczynam nowy cykl z kreatyny przez pierwszy dzien boli mnie tak troche glowa i wogle nie cche mi sie spac ale pozniej jest juz ok) wiec zastanawiam sie czego mam sie spodziewac tu przez pierwsze 2 dni a czego mam sie przestraszyc jak bym mial [...]

PO pierwsze to nie pytanie w Treningu tylko do Supli ale skoro juz zadałeś to odpowiem takie mam serce dobre Zrobiłeś pierwszy błąd to wziołeś kreatyne. Dlaczego?? Bo ćwiczysz ledwie 2 meichy a już łapiesz sie za silny środek jakim jest kretka. A miałeś słabe efekty bo źle brałeś pewnie i nie miałeś diety. Co do kolejnego cyklu to powinna między [...]

Jelsi chodzi o staz to wczesniej ćwiczyłem z rok a nawet 2 lata, ale to było przez pierwszy rok bezmyślne machanie żelaztwem a póxniej nie przemyślana dieta wiec staz licze tylko z dopięta dieta i przemyślanym treningiem ostatnie wyniki z HST na 5 powtórzeń w 3 seriach: Przysiad: 106 MC: 107 Wl: 74 Ostatni plan HST: A przysiad uginanie nóg leżąc [...]

Dobra dieta + gainer i białko to co masz i luzik, masa musi iść. Co do kreatyny bierz spokojnie za 2- 3 miesiące, skoro mówisz, że na poważnie ćwiczysz 6 miechów. Ja sam pierwszy raz kretkę brałem po 9 miesiącach ćwiczeń na poważnie i efekty ładne ;] ( tydzień temu skończyłem cykl)